Отсутствие планов на жизнь: мудрость или беспечность? Как спланировать своё будущее Ее планах на будущее но

Мало кто из людей имеет долгосрочные планы. Еще более редким феноменом является расстановка жизненных приоритетов и способы их воплощения, временные границы. Составить план жизни может быть непросто. Это важный и трудоемкий процесс, но необходимый. Ведь это планирование основных событий своей жизни: что, как и когда произойдет, какие результаты принесет.

Разумеется, такой план – не гарантия того, что все реализуется. Но само наличие планирования жизни дает большую вероятность, что будут происходить желанные вещи, а не случайные, под влиянием эмоций или решений других людей.

Очень важно сложить именно свое видение происходящего, а не провести всю жизнь, следуя навязанным шаблонам. Составление плана означает четкое продумывание высоких и вдохновляющих человека целей на 3 года, 5 лет, 10 лет и более. Примером первого построения плана из известных людей стал Бенджамин Франклин.

Намного легче жить мечтами, сбывшимися и нет надеждами, жаловаться на судьбу или верить в удачу. Но это малоэффективно. План – это конкретика, бросок в будущее, сделанный своими руками. Людей, которые по-настоящему живут будущим – единицы. Ведь его определяют наши сегодняшние действия.

Почему нужен долгосрочный план

У каждого человека в сутках 24 часа. Но все используют их по-разному. То, что один человек успеет за это время, другой даже за неделю не выполнит. Дело в правильном распределении ресурсов: сил и времени. Один будет рассматривать жизнь как долгосрочный проект, требующий внимания, а второй просто живет сегодняшним днем, мало задумываясь о своем будущем, не строя никаких планов.

Разумеется, получаемые результаты будут отличаться. Никому не хочется быть неудачником, погрязнув в рутине бессмысленных дел, с нулевым вкладом в будущее. Планирование жизни актуально для тех, кто хочет многого добиться, готов усердно работать и относится к этому со всей ответственностью. Как говорится, успех определяется не высокими и красивыми исходными мечтами, а реальными результатами достигнутого.

Грамотное структурирование призвано составить оптимальный список дел, общего вектора жизни, который позволит определить ваши ценности. Такой подход вовсе не исключает отдых, напротив, порой заставляет расслабляться, даже если не хочется, но в этом есть необходимость. Применение такого метода вырабатывает самоконтроль, способствует появлению самоуважения, дарит оптимизм и собранность.

Развенчание мифов о планировании

Жизненные приоритеты и цели, стремления и мечты. Как можно составить план и думать о правильном исполнении? Кому-то это может показаться абсурдным.

Вот некоторые мифы, которые люди связывают с планированием:

Систематизация порождает скуку

В корне неправильное суждение. Жизненные приоритеты и их расстановка, четкая планировка, позволяют освободить место для ярких эмоций и большего количества событий. Это означает исчезновение хаоса в действиях.

Ограничение развития

Если план маленький, невзрачный и с неинтересными или просто не вашими целями, то это порождает скуку. Если же красочно расписать все, чего вы хотите добиться, и посмотреть на отведенное время, понимаешь, что его не так и много. Ведь внимания требует все. Поэтому и развитие будет происходить с удвоенной скоростью!

План отменяет творчество

Сделать схему действий можно не только 1 раз. Его можно корректировать хоть каждые полгода, внеся новое видение ситуации. Также никто не мешает креативно оформить его и развивать критическое мышление с разнообразными подходами по реализации.

Планирование убивает наслаждение настоящим

Многие люди не умеют вообще радоваться настоящему. Если же понять, как правильно планировать свое время, распределять ресурсы, ваша деятельность и увлечения, свободное времяпровождение никогда не нанесут вред вашей основной цели.

Принципы построения плана

Готовый план на год или больше помогает нам, становясь путеводителем в темноте, когда оставляют силы. Тогда, перечитывая важные пункты, есть шанс собраться и продолжить, это пинок к действиям своими руками. Как составить правильный план на год, чтобы он расширил нашу жизнь, дал надежду и свободу, а не загнал в определенные рамки.

Как правильно планировать? Прежде всего планирование жизни начинается с построения планов на сегодняшний день. И заканчивается десятилетиями. Это многоступенчатый процесс. Вся пирамида базируется на ваших истинных ценностях. Только от них идет отсчет.

Основные принципы:

Учитываем длину жизни

Намного больше пользы принесет цель, достигнутая в течение месяца с удовольствием, нежели через принуждения и ограничения, но результат за 2 недели. Медленный темп надежнее спринтов.

Без боли нет роста

Резонно слегка поднапрячься и выполнить в этом году те цели, которые в следующем откроют новые перспективы. Упускать возможности из-за лени, бояться испытать стресс – не для бойцов.

Постоянное преобразование

Если вначале все базируется на мечте, то спустя время, в течение которого вы совершали действия по ее реализации, появляются результаты. Новые люди, идеи, перспективы, о которых даже не приходилось мечтать!

Отказ от сверх усилий

Во всем важна мера. Заставлять себя – хорошо, но подход должен быть разумным. Легче и результативнее пробегать каждый день по несколько километров, чем раз в неделю – целый полу марафон.

Поэтапная инструкция

Нет ничего лучше, чем начать с того, как сделать план на год. Это поможет держать свою жизнь под контролем, даже в период перемен.

Итак, с чего начать, чтобы составить план на год и больше:

Понять, в какой роли вы находитесь

Есть важные и незначительные аспекты вашей личности. Каждый играет определенную социальную роль. Можно быть студентом, чьей-то дочерью и матерью, при этом художником, любовником, бизнес-менеджером, мыслителем, наставником, любителем сыра. Все это то, что заполняет ваши дни. Стоит выбрать те роли, реализация которых наиболее важна для вас.

Определитесь с тем, какими вы хотите быть в будущем

Выберете те роли, которые хочется максимально развить, чтобы их связывали с вашей личностью. Одновременно просмотреть какие негативные аспекты у вас есть, куда тратится ваша энергия. Возможно, если перекинуть силы с них на достижение ваших целей, работа пойдет быстрее?

Разобрать свои мотивы

Есть причина, по которой вам хочется осуществить те или иные цели, как сформировались ваши жизненные приоритеты. Постарайтесь понять, что же такое произойдет, когда вы их воплотите, какие эмоции возникнут. Насколько они важны, захочется ли их реализовывать всю жизнь. Лично для себя, для общества или конкретных людей. Честность с собой – гарант успеха.

Запишите свои выводы

Проанализировав мотивы, составить свои жизненные цели и задачи в планировании будущего легко. Осознав свои истинные ценности, на их основании написать список.

Распределение целей по категориям

Это важный этап планирования. Он поможет не упустить из виду ни одну из важных сторон жизни. Запишите все, чего вы хотите добиться, по таким категориям, как карьера/призвание, семья/социум, знания/интеллект, здоровье/духовность.

Установите временные рамки

После постановки конкретной цели, определить точную дату, когда вы желаете ее достичь. Допустим, съездить на неделю в Непал до июня 2017, сбросить 5 кг к весне, разработать и сдать проект по геодезии до окончания четвертого курса.

Построение маленьких шагов

Чтобы двигаться в нужном направлении, нужно понять, как планировать достижение поставленных целей. Шаги, необходимые к принятию, зависят от того, на каком уровне вы находитесь в настоящем. Придется ли начинать с нуля или уже есть определенные наработки. Выработать четкую стратегию по достижению каждой цели в хронологическом порядке и расстановкой приоритетов.

Постоянно проверяйте актуальность жизненного плана

Жизнь не стоит на месте и человек тоже. Вполне нормально, что что-то может измениться. Периодически пересматривая свое планирование жизни можно понять: следуете вы ему или нет, счастливы ли вы, есть ли предпосылки что-то поменять в своих целях. Не стоит пугаться, если жизненные приоритеты изменили вектор, и что-то хочется изменить. План важен для отслеживания своих успехов и достижений, актуализации причин неудач.

План нужен для того, чтобы человек чувствовал себя лучше, наполнялся позитивом и имел собственную мотивацию, двигался вперед, а не тормозил.

Казалось бы, планирование — отличный способ поэтапно добиться поставленной цели: четкий план помогает правильно распределить имеющиеся ресурсы и решить возникшую задачу. Без плана многим людям сложно себя контролировать: некоторых так и тянет пойти на поводу у собственной лени, если цель и пути ее достижения четко не обозначены. Впрочем, иногда с ленью бороться не нужно, потому что это, на первый взгляд, отрицательное качество вполне способно привести вас к успеху: ранее мы уже рассказывали о том, как ваша лень может помочь вам разбогатеть.

Если же у вас помимо богатства есть и другие цели, с ленью придется побороться. Но и планированием не стоит чрезмерно увлекаться: как бы грустно это ни звучало, планы могут не осуществиться, и вам останутся только разочарование и несбывшиеся надежды. В этой статье мы расскажем, почему не стоит излишне тщательно планировать свое будущее, а также дадим несколько полезных советов, которые позволят вам добиться желаемого и без набивших оскомину планов.

Пока вы только планируете, другие действуют и добиваются успеха

Планирование помогает многим людям ответственнее подходить к решению тех или иных задач, но в то же время может здорово затормозить процесс осуществления задуманного. Некоторые люди так сильно увлекаются планированием, что забывают, как это ни парадоксально, осуществлять свои с таким кропотливым трудом созданные планы. Сам процесс и вправду может показаться очень увлекательным: никаких настоящих усилий нам при этом совершать не приходится, а наш мозг тем временем думает, будто мы уже выполнили поставленные задачи по-настоящему, и от этого наступают радость и эйфория. К сожалению, многие «наполеоновские» планы часто ограничиваются исписанным листком в тетради — до реальных действий дело просто не доходит.

В то же время, существуют и такие люди, которые предпочитают активные действия бумажной писанине: пусть их путь к успеху не такой идеально-выверенный, как на бумаге, но они хоть на сколько-нибудь приближаются к своей цели в отличие от своих «коллег» с шариковой ручкой наготове. Так что если в ваши планы на будущее входит, скажем, раскрытие в себе актерского таланта или достижение успехов в спорте, вы можете сколько угодно планировать режим питания, тренировок или репетиций, но в конечном итоге к успеху гораздо быстрее придет ваш более деятельный сосед или коллега по работе.

Завышенные ожидания и суровая реальность

Планирование у большинства людей часто перерастает в неоправданные ожидания: изо дня в день раздумывая, к примеру, о покупке квартиры, в какой-то момент мы начинаем подсознательно считать, что желаемое само придет к нам так или иначе. В разумных пределах это не то чтобы плохо: излишняя самоуверенность лучше, чем не основанные ни на чем сомнения в себе и вытекающая из них боязнь любых действий при хорошем потенциале. Так или иначе, наши планы постепенно превращаются в ожидания, и, как правило, в ожидания завышенные. К сожалению, далеко не всем планам суждено сбыться: в момент, когда ничем не подкрепленные мечты сталкиваются с суровой действительностью, большинство людей испытывает сильные отрицательные эмоции, которые впоследствии могут перерасти в тяжелую затяжную депрессию. И в таком состоянии добиться поставленной цели будет в разы тяжелее.

Планируя, вы ограничиваете свои возможности

Планируя, большинство людей указывает какие-то конкретные цели и задачи. Практически все советы, которые можно найти на просторах интернета, велят поступать именно так — мол, к неопределенности и стремиться-то не захочется. Доля истины в этом подходе, конечно, есть, однако, ставя себе излишне определенные задачи, мы зачастую искусственно ограничиваем свои реальные возможности: стимула сделать больше, чем запланировано, нет, и вы довольствуетесь тем минимумом, который установили в плане.

Планируя, вы заранее продумываете ситуацию и потому ограничиваете свой потенциал, упуская возможность потренировать мозг: если у вас все расписано по часам, вряд ли вам в голову придет нестандартное решение, которое могло бы помочь вам справиться с возникшей задачей лучше и быстрее. Проще говоря, планирование стандартизирует ваше мышление: у вас отпадает необходимость думать быстро и неординарно. Таким образом вы упускаете множество уникальных возможностей, которые могли бы периодически тренировать ваш мозг и держать его в тонусе.

Планируя, вы живете завтрашним днем

Планирование, каким бы оно ни было, всегда рассчитано на будущее, то есть на завтрашний день. Конечно, полезно бывает составить список покупок для похода в магазин, чтобы ничего не забыть и в то же время не притащить домой кучу лишних вещей, купленных под влиянием уловок маркетологов, которые прекрасно знают, как заставить нас покупать то, что на самом деле не нужно. Планирование же в более долгосрочной перспективе принесет не столько пользу, сколько вред: беспокойство о завтрашнем дне становится настолько сильным, что вы забываете пожить в настоящем. Жить мечтами о завтрашнем дне не стоит: если вы не можете наслаждаться тем, что уже есть, где гарантия, что светлое будущее вам понравится?

Как видите, существует достаточно причин отказаться от планирования. Вы можете думать, что, составляя бесчисленное количество планов, потихоньку создаете и свое будущее, но на самом деле вы его только разрушаете и еще больше отдаляетесь от поставленных целей. Впрочем, хотя бы иногда задумываться о том, что случится через несколько лет, все же стоит: специально для вас мы подготовили список из самых необычных профессий, которые будут актуальны и популярны в обозримом будущем — надеемся, что идеи из нашей статьи вам пригодятся. Расскажите, что вы думаете о планах: помогают ли они добиться поставленных целей или же это просто аналог «воздушных замков»? Свои ответы на этот вопрос вы можете оставить в форме комментариев, расположенной на нашем сайте. Также не забывайте нажимать на кнопки социальных сетей. Если наша публикация пришлась вам по вкусу, поделитесь ей на своей страничке, и тогда ваши друзья и подписчики тоже увидят этот материал. и

У каждого человека есть определенные планы на жизнь. Находясь в школьном возрасте, я понимаю, что могу добиться всего, что пожелаю, главное поставить цель, идти к ней, преодолевая трудности.

Мои планы на будущее

Если говорить об умениях, как и любому мужчине, мне хотелось бы научиться водить машину, мотоцикл. Для общего развития я освоил бы музыкальный инструмент, например, гитару. Интересным занятием сейчас для меня является решение шарад, хотелось бы совершенствовать свои навыки, стать настоящим профессионалом этого дела.

Что касается покупок, мне кажется, сложно обойтись без своего жилья, транспортного средства. По этой причине я ставлю цель приобретения движимого, недвижимого ценного имущества. Свою семью хочу возить в путешествия, от этого она станет дружнее, крепче. Лично мне хочется увидеть своими глазами средневековые замки, невероятные пейзажи. После школы планирую поступить в институт, получить интересную профессию. На сегодняшний день мне нравится программирование. Специальность очень перспективная, если устроиться на хорошую должность, поставленных целей можно добиться.

В мои планы также входит создание семьи. Разумеется, я съеду от родителей, устрою личную жизнь, у нас с женой будет минимум два ребенка. Возможно, мы заведем кота или собаку. Жить мы будем в просторной квартире, но еще хотелось бы загородный коттедж, где наша семья могла бы проводить время на выходных, в отпуске.

Как я могу быть полезным для общества

Я понимаю, что страна не может без участия своих граждан в решении важных дел. Общественная деятельность меня привлекает, я понимаю, что можно совершать важные, полезные поступки вне границ своего дома, работы, места учебы. Возможно, я стану основателем фонда, помогающего детям-сиротам или другим незащищенным слоям населения. А может быть, мне удастся изобрести агрегат, который облегчит жизнь, работу многочисленных людей.

На момент написания сочинения о моих планах на будущее я не знаю, как сложится жизнь. Но с уверенностью могу заявить, что я сделаю все возможное, чтобы получить образование, занять хорошую должность. Не хочу тратить время впустую, и постараюсь наполнить жизнь смыслом.

Темы похожих сочинений

Пытаясь разобраться в вашей жизни, вы столкнулись с проблемой. А может, вы просто хотите упорядочить ваш день. И это всего лишь пара примеров, когда вам нужен план. На самом деле причин может быть бесконечное множество. На первый взгляд, составление плана может показаться очень сложной задачей. Но немного трудолюбия, небольшое количество творчества, и вы сможете составить хороший план для достижения своих целей.

Метод первый. Создайте план на день

1. Сядьте с листом бумаги

Это может быть блокнот, тетрадь или . Выберите то, что удобно вам. Составьте список того, что вам нужно выполнить за день. Включите в список каждую встречу и договорённости, которые у вас есть. Какие у вас цели на день? Желаете вы заняться спортом, или же, наоборот, это день релаксации? Какие задачи вам нужно абсолютно точно закончить?

2. Составьте себе расписание

Во сколько вы должны покончить с вашим первым заданием или проектом? Запишите каждую мелочь, начиная с той, которую нужно выполнить сначала, затем следующую и так напишите на целый день. Убедитесь, что вы ничего не забыли. Конечно же, каждый день разный, и поэтому каждый день план будет другим. Базовый план может выглядеть, например, так:

09:00– 10:00 - добраться до офиса, проверить почту, ответить на письма.
10:00– 11:30 - встреча с Максом и Катей.
11:30– 12:30 - проект № 1.
12:30– 13:15 - обед (здоровая пища!).
13:15– 14:30 - анализ проекта № 1, встретиться с Сергеем и обсудить проект № 1.
14:30– 16:00 - проект № 2.
16:00– 17:00 - начать проект № 3, подготовить вещи на завтра.
17:00– 18:30 - уйти из офиса, зайти в спортзал.
18:30– 19:00 - зайти за продуктами.
19:00– 20:30 - приготовить ужин, отдых.
20:30– … - в кино с Машей.

3. Переориентируйте себя каждый час

Очень важно воспользоваться удобным моментом после определённого времени, чтобы проанализировать, насколько продуктивным вы были на протяжении этого времени. Сделали ли вы всё, что вам нужно было сделать? Затем дайте себе минутку для перезагрузки, закройте глаза и расслабьтесь. Так вы сможете эффективно перейти к следующей задаче, которую вам нужно выполнить.

4. Проанализируйте ваш день

Когда вы покончите с большей частью вашего дня, найдите минутку, чтобы посмотреть, придерживаетесь ли вы вашего плана. Закончили ли вы всё, что было запланировано? Где вы сделали ошибку? Что сработало, а что нет? Что вас отвлекает, и как вы можете бороться с отвлекающим вас фактором в будущем?

Метод второй. Создайте план на жизнь

1. Создайте общие цели, которые вы хотите достичь в вашей жизни

Как вы хотите развиваться? Чего вы хотите добиться в своей жизни? Думайте об этом, как о «списке жизни». Помните фильм «Достучаться до небес»? Вот именно это и есть список жизни. Это должны быть именно те цели, которые вы действительно хотите достичь, а не те, которые вы считаете нужными. Иногда бывает полезным разбить цели на категории для лучшей визуализации. Категории могут быть, например, такими:

карьера;
путешествия;
семья/друзья;
здоровье;
финансы;
знание;
духовность.

Цели могут быть, например, такими:

Написать и издать книгу.
Побывать на каждом континенте.
Создать семью.
Похудеть на 10 килограмм.
Накопить денег на образование моих детей.
Закончить институт.
Узнать больше о буддизме.

2. Создайте некоторые конкретные цели с определённой датой выполнения

Теперь, когда у вас есть общие цели, которые вы хотите достичь в своей жизни, пора создать некоторые определённые цели. И обязательно назначить дату выполнения цели. Пара примеров:

Отправить книгу 30 изданиям до июня 2016 года.
Отправиться в путешествие в Южную Америку в 2015 году, а в Азию - в 2016-м.
Иметь вес 70 килограмм в январе 2015 года.

3. Оцените вашу реальность и где вы находитесь прямо сейчас

Будьте честны сами с собой и реально оцените вашу нынешнюю жизнь. С помощью целей, список которых вы составили, оцените точку, в которой вы находитесь прямо сейчас. Например, ваша цель - издать книгу, а конкретно - отправить её издателям в июне 2016 года. А сейчас у вас есть только половина рукописи, и вы не уверены, что вам нравится первая половина.

4. Определитесь с тем, как вы будете достигать своих целей

Какие шаги вы предпримете, чтобы быть в состоянии достичь своих целей? Определите шаги, которые вам нужно сделать, и запишите их. Например, для нашей книги с сегодняшнего дня и до ноября 2014 года нам нужно:

повторно прочитать первую половину книги;
закончить писать свою книгу;
переработать аспекты книги, которые мне не нравятся;
правка грамматики, пунктуации, орфографии и т. д.;
дать почитать привередливым друзьям;
найти издателей, которые рассмотрят мою книгу;
отослать рукопись издателям.

5. Запишите шаги для достижения ваших целей

Вы можете сделать это в любом формате, который вам больше нравится, - написать от руки, на компьютере или нарисовать. Поздравляю! Вы только что создали свой жизненный план.

6. Пересматривайте свой план и корректируйте его

Как и всё в этом мире, ваша жизнь изменится, и ваши цели тоже могут измениться. То, что было важно для вас в 12 лет, может быть не так важно, когда вам 22 или 42 года. И это нормально - менять ваш жизненный план, потому что это показывает, что вы в курсе изменений, которые происходят в вашей жизни.

docstockmedia/Shutterstock.com

Метод третий. Решайте проблемы с помощью плана

Часть первая: определение проблемы

1. Осознайте проблему, с которой вы столкнулись

Иногда самой сложной частью создания плана является то, что вы не знаете, в чём проблема. Часто проблема, с которой мы столкнулись, создаёт ещё несколько проблем. Беда, как говорится, не приходит одна. То, что вам нужно сделать, - найти источник проблемы. И это именно то, с чем вам нужно разобраться.

Ваша мама не позволяет вам провести четыре недели у друга в горной хижине. Это проблема, но где же источник этой проблемы? Вы получили двойку по алгебре. И именно это является причиной, почему ваша мама не отпускает вас к другу на каникулы. И эта двойка - именно та проблема, которую вам нужно решить.

2. Определите, какого результата вы надеетесь добиться, решив вашу проблему

Какой цели вы надеетесь достичь, решая проблему? Сосредоточьтесь на достижении вашей цели. Остальное придёт само собой.

Вашей целью является улучшение вашей оценки по математике хотя бы до четвёрки. Параллельно с этим, улучшив свои познания в математике, вы надеетесь, что ваша мама отпустит вас к другу на каникулы.

3. Выясните, почему возникает эта проблема

Какие из ваших привычек поспособствовали возникновению проблемы? Выделите немного времени, чтобы проанализировать причины возникновения проблемы.

Ваша проблема состоит в том, что вы получили тройку по математике. Подумайте, что могло привести к этому: может, вы много разговаривали с другом на уроке. Или же не делали домашнее задание по вечерам из-за тренировок по футболу, например.

4. Рассмотрите внешние факторы, способствующие возникновению проблемы

Многие проблемы возникают из-за каких-либо ваших действий. Но не стоит забывать и о внешних факторах, работающих против вас. Рассмотрим пример. Вы получили по математике плохую оценку, которую необходимо исправить. Причиной тому может быть непонимание объяснений преподавателя по этой теме, а не то, что вы говорили с другом.

Часть вторая: найдите решение и создайте план

1. Найдите несколько возможных решений вашей проблемы

Вы можете просто записать все возможные варианты на клочке бумаги или воспользоваться одним из методов мозгового штурма. Таким, например, как ментальная карта. Какой бы способ вы ни выбрали, вы должны учесть обе возможности возникновения проблемы: ваша вина и факторы, не зависящие от вас.

Решение проблемы общения с другом на уроке:

Сидите на уроках как можно дальше от ваших друзей.
Объясните вашим друзьям, что вы не усваиваете информацию на уроке и получаете плохие оценки. Так что вам нужно сосредоточиться на уроке.
Если вы сидите на закреплённом за вами месте, попросите учителя пересадить вас, чтобы вы могли лучше сосредоточиться.

Решение проблемы невыполненного домашнего задания из-за тренировки по футболу:

Сделайте часть домашнего задания во время обеда или во время перерыва. Так вам останется меньше работы на вечер.
Придерживайтесь распорядка. После тренировки вы должны поужинать и сделать домашнее задание. Поощрите себя просмотром телевизора после того, как сделаете уроки.

Решение проблемы непонимания алгебры:

Пусть вам поможет одноклассник, который может прояснить все непонятные для вас моменты.
Попросите помощи у учителя. Объясните, что вы не понимаете материал и нуждаетесь в дополнительном объяснении.
Займитесь математикой с репетитором.

2. Создайте план

Итак, вы провели мозговой штурм и поняли, в чём ваша проблема. Теперь выберите наиболее действенные, по вашему мнению, решения проблемы и запишите план для себя. Повесьте план где-нибудь, где он чаще всего будет попадаться вам на глаза. Ваш план улучшения вашего уровня по математике должен выглядеть так:

План по улучшению в течение четырёх недель

Сказать Кате, что на уроках я не могу с ней говорить. Если это не поможет, то пересесть от неё.
Каждые вторник и четверг делать уроки во время обеда. Так у меня останется меньше заданий, которые нужно сделать после тренировки.
Каждые понедельник и среду посещать факультатив по математике. Цель: через четыре недели улучшить свой уровень с тройки минимум до четвёрки.

3. Проанализируйте первую неделю

Сделали ли вы всё, что планировали? Добились ли вы успеха? Какие ошибки вы допустили? Сделав хороший анализ, вы сможете избежать ошибок в дальнейшем.

4. Не теряйте мотивацию

Придерживайтесь своего плана до тех пор, пока не достигнете цели. Не стоит останавливаться на полпути. Если один день вы не придерживались плана, проследите, чтобы это не повторилось снова. Если же вы видите, что этот план не работает, подумайте, что же с ним не так, и напишите новый план.

Многие профессиональные коучеры на тренингах по успеху учат составлять списки желаний, поэтапно планировать каждое достижение и не расходовать впустую ограниченные ресурсы времени. Нам говорят: если у вас нет четких планов на жизнь, будьте уверены, она пролетит впустую. Но как быть, если в погоне за продуктивностью теряешь часть себя, пропускаешь все самое интересное, а конечная цель в итоге не приносит ожидаемого удовольствия? Мы решили порассуждать на эту злободневную тему в нашей статье.

Что важнее: иметь четкие планы или гибко следовать общему направлению?

Начнем с того, что планировать жизнь в какой-то степени необходимо, ведь только жесткая дисциплина позволяет человеку просыпаться по утрам и шлепать на работу, заниматься бизнесом, вовремя покупать продукты, ходить в спортзал, прокачивать свои навыки. Без умения четко распределять силы, тратить энергию на выполнение первостепенных целей мир сошел бы с ума.

Другое дело, что постоянное планирование всего и вся – дело скучное и изматывающее, а планы на будущее часто противоречат желаниям сегодняшним. Посудите сами: хочется выйти на прогулку, купить гамбургер, посмотреть фильм, а надо работать и следить за фигурой. Постоянный самоконтроль помогает расти, но при этом убивает вкус жизни. Наверное, поэтому так приятно в какой-то момент отказаться от всех планов и обязательств, заняться собой, творчеством или священным ничегонеделанием. Саботаж вдохновляет, добавляет в привычный мир красок и впечатлений, заряжает энергией.

«И что теперь, — скажете вы. — Забросить дела, отказаться от ежедневников, прожигать молодые годы впустую?» Естественно, нет. Лучше прислушаться к душе и найти тот стиль жизни, который по вкусу именно вам. Есть люди с рациональным типом мышления, у которых более активно левое полушарие мозга. Для них решение плыть по течению подобно смерти. Они не могут и не хотят доверять интуиции, им приятнее ставить себе четкие рамки, думать о будущем, преодолевая трудности и дискомфорт ради поставленных целей. Жизнь в их голове подобна карте с подробным планом действий. Но есть и другой тип людей – иррационалы, у которых более развито правое полушарие. Вот для них планирование убивает весь интерес. Они не любят громоздких задач, ограничений во времени, спешки. Их вдохновляет спонтанность, жизнь здесь и сейчас, перемены. Найдите то, что комфортно вам, и следуйте своей природе.

Как научиться жить без целей?

Жизнь без плана – это не скитание в бесконечных развлечениях, которые опустошают энергию. Скорее, это умелое скольжение между тем, что увлекает, наполняя существование смыслом, и тем, что является необходимым для комфортного будущего. Как путешествие с компасом, когда ты можешь двигаться так, как хочется в данный момент времени, не забывая о глобальном направлении. Чтобы достичь подобного баланса в жизни, предлагаем усвоить четыре урока.

1. Откажитесь от важности поставленных целей

Если излишне зацикливаться на достижениях, привязываться к результатам, вы станете заложником собственных планов, впадете в эмоциональную зависимость. Чем это чревато? Надежды не всегда оправдываются, результат труда может расходиться с внутренними ожиданиями, что неизменно повлечет депрессию или сильное разочарование. Отпустите цель, не думайте о результатах, занимайтесь тем, что нравится, и копите энергию для новых дел!

2. Наслаждайтесь моментом

Вопреки убеждениям, наши достижения не определяют нашей ценности, человек – существо гораздо более высокого порядка. Мы пришли в мир наслаждаться процессом жизни и должны ценить то, что имеем сейчас. Фантазии о будущем – вещь хорошая, но иллюзорная. Живите настоящим, конечная цель – лишь малая часть жизни.

3. Не бойтесь экспериментов

Идти из точки Е в точку К необязательно по прямой. Повороты, тупики, неправильные решения – все это нужно для опыта, чтобы лучше понять себя, найти в жизни поддержку, запастись впечатлениями. Нет ничего плохого в потере ориентиров, за каждым поворотом жизнь готовит свои шансы и сюрпризы.

4. Скажите «да» новым возможностям

Когда вы уберете шоры с глаз, то поймете, что жизнь полна самых разнообразных возможностей. Есть тысячи дорог к мечте и тысячи вариантов решения проблем, главное, не стоять на месте, быть готовым ухватить птицу удачи! Вокруг вас миллионы людей, идей, стран и увлечений, можно совершать открытия каждый день, выбирая себя неизвестного.

О важности спонтанных решений

Естественно, только вам решать, каким путем достигать поставленные цели. Наш совет – попробуйте сочетать два направления в одном. Например, все, что касается карьеры и материальных благ, подгонять под некий идеальный план, тогда как личную жизнь, хобби и путешествия оставить без определенного сценария. Чем меньше будет ожиданий о том, как все «должно» происходить, тем больший шанс, что полученные впечатления вас приятно порадуют. В конце концов, зачем заранее лишать себя волшебства, программировать жизнь как нечто скучное и предопределенное? Будьте творцом, умейте жить в предвкушении чуда, наслаждаясь неизвестностью. Откуда вам знать, что ждет за поворотом? Оставьте место воображению.

КАТЕГОРИИ